本文摘要：篮球做为我们90厥后说是一个十分火热的项目，所以我们越来越多人学篮球，可是完事开头难，所以我在这里教你如何对篮球入门。热身训练:一，鼎力大举拍球，对于刚学的朋侪，现在最重要的是对篮球的感受。 二，手指拨球，在你的头前面和上面往返拨。三，全身绕球，胯下绕球，往返20次。四，左右手鼎力大举拍球，每个手20次。 五左右手低运球，每只手50次。以上是新手对篮球的感受和训练。

篮球做为我们90厥后说是一个十分火热的项目，所以我们越来越多人学篮球，可是完事开头难，所以我在这里教你如何对篮球入门。热身训练:一，鼎力大举拍球，对于刚学的朋侪，现在最重要的是对篮球的感受。

二，手指拨球，在你的头前面和上面往返拨。三，全身绕球，胯下绕球，往返20次。四，左右手鼎力大举拍球，每个手20次。

五左右手低运球，每只手50次。以上是新手对篮球的感受和训练。

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